Boss --> i masa idzie dobrze na tej diecie?? Ja np. mam taki "rozkład": W DOMU 1. Płatki owsiane + banan W SZKOLE 2. Kanapki + czasami banan i cos do picia (woda, oranżada, Tymbark ;>) W SZKOLE 3. Znowu kanapki plus cos do picia oraz odzywka (SMP) W DOMU 4. Obiadek, czyli jakaś zupa + ziemniaki + piers kurczaka (zamiennie z ryzem) [...]
[...] poprzez uczucie napuchnięcia, zatrzymania wody i zwiększonej ilości much w nosie. Swoje miejsce opuściłam przez całe zawody jedynie 3 razy – raz była to wędrówka po coś do picia a dwa razy nieszczęsna wyprawa do łazienki. Generalnie, żeby się przedostać gdziekolwiek trzeba było z tysiąc razy powiedzieć magiczne słowo ' przepraszam' a i ono nie [...]
Co tam gotujecie na bulion kolagenowy? Niewiem czy i gdzie dostane kurze lapki, ale cwiartki rosolowe ze 2-3 wrzuce, swinskie lapy ? Co moze byc z latwo dostepnych rzeczy? Niech ktos podesle sprawdzona miksture ;-) ja kupuje AN do picia na stawy
Co tam gotujecie na bulion kolagenowy? Niewiem czy i gdzie dostane kurze lapki, ale cwiartki rosolowe ze 2-3 wrzuce, swinskie lapy ? Co moze byc z latwo dostepnych rzeczy? Niech ktos podesle sprawdzona miksture ;-) ja kupuje AN do picia na stawy Co to jest AN?
[...] + 40g albuminy jaja + przyprawa do szarlotki + słodzik, a na wierzchu jest 25g masła orzechowego przykryte polewą z kazeiny (15g) + dla koloru i smaku 5g czekolady do picia o smaku krówki -ile tu jest syfu? nie całe 20 kalorii z czekolady do picia? 2. Tu jest rozpierdziel.... 100g kaszy jaglanej, 250g mleka 0,5%, 40g WPC, 40g cheerisów, [...]
Ja używam białka i do picia i do omletów czy ciast i mieszam z jogurtem do którego wrzucam orzechy czy owoce. I polewy do naleśników czy omletów też robię. To z tego co mi na szybko wpadło do głowy.
Info od lekarza. - Nie musisz kołować recepty na hepa merz ten w granulat do picia. Nie ma znaczenia w jakiej formie podajesz L-Ornitynę. Akurat w tym preparacie jest L-asparginian, ale na rynku dostępne też są tak samo działające chlorowodorek i Alfa Koteglutaran. Bez recepty i dużo taniej!
Info od lekarza. - Nie musisz kołować recepty na hepa merz ten w granulat do picia. Nie ma znaczenia w jakiej formie podajesz L-Ornitynę. Akurat w tym preparacie jest L-asparginian, ale na rynku dostępne też są tak samo działające chlorowodorek i Alfa Koteglutaran. Bez recepty i dużo taniej! no i super
jak bys nie robil to wyjdzie na to samo czyli nic nie przejmuj sie tym, pij co tam masz do picia i wbijaj zgodnie z planem, zeby nie komplikowac za bardzio, zreszta daje Ci miesiac max i sam yebniesz to w kosz
[...] wegli a przede wszystkim chooyowych wegli, na tluszcowce nie miałem problemu z poceniem praktycznie w ogole, bijąc npp nie ważne co jem poce się nawet po chwili powolnego spacerku, duzy posilek od razu po nim na extra coś do picia i leci ze mnie z 15min przy każdym najmniejszym mozliwym ruchu, jak leci sam test w niewielkiej dawce zero problemu
[...] ta maszyny to jakiś zbok tak postawił żeby mi w cipkę się patrzeć?! - Nie bo to nie ja je ustawiłem :) Nie pomyliles forum...? ;) Z syntholu mozna zrobic wino (trunek do picia) :) Jezeli to Ty byles pytany to nie zrozumiales jezyka kobiet.... Ja juz bym nie odpuscil :D Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-12-08 12:24:00 Zmieniony przez - [...]
[...] picie więc mój plan dobrego nawodnienia przed biegiem legł w gruzach. A było wyjątkowo ciepło jak na koniec kwietnia i góry... Dopiero na miejscu udało mi się kupić coś do picia. Miałam mały softflask z izotonikiem, ale wzięłam tylko kilka łyków bo chciałam zostawić sobie na bieg. Szczególnie że pierwszy punkt rege był prawie 2h od startu! [...]
ja wstałem o 4.15 bo aku do auta wstawiałem dobra trzeba obiad zjeść. OT!: moge rozpuszczać dekstroze z kreatyna w soku pomarańczowym albo takim syropie wiśniowym co sie rozcieńcza do picia? pozdro.
[...] drink - TCM 2x7g EOD :) Białek w proszku nie lubię bo lubię dużo jeść i wolę zamiast tego mięcho :D Do tego przed treningiem jakaś przedtreningówke zarzucam albo spalacz :) Ostatnio znów wróciłem do picia Yerba Mate jako naturalna przedtreningówka i żeby skończyć z piciem przemysłowych ilości kawy od której strasznie się żółte zęby robią :P
[...] wykonywania tego ćwiczenia i jest ok. . Bardzo przypadło mi do gustu . Po treningu pijąc gajnera smak WANILIOWY omal nie zwymiotowałem ponieważ podniosło mi się w trakcie picia . Współczuje Pablowi bo on ma tego aż 2 opakowania . Ja chyba wezmę reklamówkę i wymieszam opakowanie kokosu z tą wanilią powinno wtedy to być w miarę zdatne do picia [...]
[...] leczenia homeopatycznego. Faktycznie, jak ma się silną wiarę, to pewne schorzenia wyleczysz błogosławioną kranówką na Jasnej Górze. Ale to wcale mni nie przekonuje do picia swojego moczu. Ps. Te "argumenty" już znam, ale w świetle faktów - padają. Jeśli chodzi o medycynę niekonwencjonalną, to autorytetem w tej dzidzinie jest dla [...]
W takim razie miód zawsze będzie ZŁYM składnikiem diety? Na jesień i zimę przymierzałem się do picia takiej mieszanki potreningowej: -200ml ciepłego mleka 3,2% -miód 20g -czosnek 1-2 ząbki A jakieś 20 minut później 30g 80% koncentratu białka serwatkowego. Planowałem wprowadzić miód i czosnek, aby podkręcić odporność organizmu, bo oprócz treningów [...]
[...] raz w tygodniu wiec pewnie niewiele .O3 z olimp niezłe ale ciekawszy jest nie doceniany tran . Wydaje się najbardziej ekonomiczna forma o najlepszej przyswajalności bo do picia. Möller's Tran Norweski 250ml cena w promocji 23zł na 5 ml : Kwasy tłuszczowe omega-3 1,2 g - kwas eikozapentaenowy (EPA) 0,4 g - kwas dokozaheksaenowy (DHA) [...]